Yangi boshlanuvchilar uchun raqs harakatlari: videodan raqsga tushishni o'rganish

2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52

Yangi boshlanuvchilar uchun oddiy raqs harakatlarini oʻrganish oson video darsliklar bilan oson. Asosiysi, o'z imkoniyatlaringizni halol baholash va mos raqs uslubini tanlash. Ba'zi yo'nalishlar juda qiyin va yangi boshlanuvchilar uchun mos emas, shuning uchun birinchi darsni boshlashdan oldin qanday raqs turlari mavjudligini va qaysi biri sizga mos kelishini diqqat bilan o'rganib chiqing.

Go-Go klubi raqsi

Go-go raqsi o'tgan asrning 60-yillarida Amerikadagi tungi klublarda paydo bo'lgan. Dastlab, u qizlar stollarda to'g'ridan-to'g'ri ijro etgan twistning raqs harakatlariga asoslangan edi. Keyin klublardan birining egalari raqqosalarni shiftga osilgan kataklarga joylashtirishni taxmin qilishdi va bu uslub tufayli Go-Go raqsi nihoyatda mashhur bo'ldi: nafis va shahvoniy harakatlar klubga juda ko'p tashrif buyuruvchilarni jalb qildi.

Bu raqs katta jismoniy kuch, sezilarli moslashuvchanlik, boʻshashmaslik vabenuqson ritm hissi. U odatda zamonaviy estrada musiqasi uchun ijro etiladi, turli xil uslublarni o'z ichiga oladi, masalan, strip raqs, hip-hop, twerk va boshqalar. Yangi boshlanuvchilar uchun bu raqsni noldan o'zlashtirish oson bo'lmaydi, lekin baribir sinab ko'rishga arziydi. Go-goning afzalligi shundaki, raqqosalarga improvizatsiya qilishga ruxsat beriladi va harakatlarni baholashda aniq qoidalar yo'q.

Lotin raqslari

Lotin raqs guruhiga mashhur salsa, rumba, bachata, cha-cha-cha, merengue kiradi. Ushbu yo'nalish yangi boshlanuvchilar uchun juda mos keladi, yangi boshlanuvchilar uchun oddiy raqs harakatlarini o'zlashtirish oson, ular sizga o'ziga xos nafislik, sezgirlik va plastiklikni rivojlantirishga imkon beradi. Videodars tufayli siz bir necha darsdan so'ng o'zingiz chiroyli raqsga tushishni va raqs maydonchasida porlashni o'rganishingiz mumkin!

Lotin Amerikasi raqslari ehtirosli, baquvvat son harakatlariga, bo'shashgan va erkin, tekis, mag'rur holatda va baland iyakka asoslangan. Barcha qadamlar yarim egilgan oyoqlarda bajarilishini hisobga olish kerak. Bu yoʻnalish yaxshi jismoniy tayyorgarlikni talab qiladi, shuning uchun yangi boshlanuvchilar yashin tezligida natijalarni kutmasliklari kerak, ammo qatʼiyat albatta oʻz mevasini beradi.

Tango

Bu goʻzal va ehtirosli raqs boʻlib, odatda juftlikda ijro etiladi. Tangoning bir nechta navlari bor: Argentina, Fin va bal zali. Birinchi variant eng mashhur va oxirgi, bal zali ko'pincha to'y raqsi sifatida tanlanadi.baxtli yangi turmush qurganlar.

Hatto yangi boshlanuvchilar ham asosiy qadamlar va pozitsiyalarni o'zlashtira oladi, ammo haqiqiy mahoratni egallash uchun siz ko'p terlashingiz kerak bo'ladi. Yangi boshlanuvchilar uchun raqs harakatlarini eslab qolish oson va juftlik har doim soat miliga teskari harakat qiladi.

Belly raqs

Qizlar uchun eng mashhur tendentsiyalardan biri sharqona raqslardir, chunki harakatlar juda sodda va chiroyli bo'lib, dam olishga va shahvoniylikni uyg'otishga yordam beradi. Belly raqs strip raqsga qaraganda ancha oson, jismoniy tayyorgarlik va maxsus moslashuvchanlikni talab qilmaydi, shuning uchun uni eng qisqa vaqt ichida o'zlashtirishingiz mumkin.

Dastlab bu qadimiy raqs kanizaklar tomonidan oʻz xoʻjayini uchun ijro etilgan boʻlsa, bugungi kunda u hatto diskotekalarda ham raqsga tushadi. Yangi boshlanuvchilar uchun qorin raqsi uchun asosiy harakatlar kestirib, qo'llar va ko'krakning yumshoq harakatlaridan iborat. Videodars sizga ritmik va chiroyli harakat qilishni o'rganish imkonini beradi.

Raqsga tushishni o'rganish uchun uyatchanlik va o'z dangasaligingizni engishingiz kerak. Oddiy video mashg'ulotlar tufayli yangi boshlanuvchilar o'zlarini turli yo'nalishlarda sinab ko'rishlari va eng yaxshi ishlaydigan va zavq bag'ishlaydigan birini tanlashlari mumkin. Yangi boshlanuvchilar uchun asosiy raqs harakatlarini o'zlashtirish oson va muntazam mashq kerakli mahorat darajasiga erishishga yordam beradi.