2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52
Raqs - bu ajoyib insoniy san'at. Har kuni ko'pchilik o'z tanasini yaxshilashga va uning qobiliyatlarini rivojlantirishga harakat qiladi. Zo'r plastika va harakat qulayligi raqsga uyg'unlik va uyg'unlikni beradi. Chiroyli raqs tayanchlari tomoshabinni ko'tarilayotgan juftlikka e'tibor qaratishga va parvoz va balandlik holatiga tushishga majbur qiladi. Raqqosning asosiy xususiyati nafaqat harakatlar ketma-ketligini aniq bajarish, balki o'z ijrosi va mahoratiga ko'ra kombinatsiyalarni individual tanlashdir.
Hamkorlar qoʻllab-quvvatlashning asosiy elementlarini oʻzlashtirgandan soʻng, er-xotinga musobaqalarda qatnashish va oʻz mahoratini ommaga koʻrsatishga ruxsat beriladi.
Lady support va uning elementlari
Raqsdagi yordamning aksariyati sherik uchun. Er-xotin engil va havodor ko'rinishi uchun xonim ham ba'zi qoidalarga aniq amal qilishi kerak:
- Mushaklar tufayli mustahkamlangan holda, holat mukammal bir tekis bo'lishi kerakbel.
- Oddiy va murakkab harakatlarni bajarishda yelkalarning holati muhim rol o’ynaydi. Elkalar burilmasligi yoki haddan tashqari bo'shashmasligi kerak.
- Hamkorlar bir-biriga qarama-qarshi holatda qo'llab-quvvatlashni boshlashlari kerak, sherik biroz o'ng tomonga siljigan ma'qul.
- Mutaxassislar raqs san'atini asta-sekin o'zlashtiradilar, har bir harakatni hurmat bilan aniqlaydilar.
- Xonim imkon qadar sherigining irodasiga bo'ysunishi va elementlarni bajarishda unga xalaqit bermasligi ma'qul.
- Agar qoʻllab-quvvatlash bir nechta mashgʻulotlarda ishlamasa, xafa boʻlmang, bu faqat elementni bajarishda xatolikka yoʻl qoʻyilganligini anglatadi, bu esa er-xotin kerakli hamma narsani osongina bajarishi mumkin.
Hamkorlar uchun asosiy xavfsizlik qoidalari
Xavfsizlik qoidalariga rioya qilish ikkala hamkor uchun ham juda muhim. Erkak sherigiga juda ehtiyot bo'lishi, uning oyoqlari va elkalarining bo'g'imlariga e'tibor berishi kerak. Bir-birining doimiy sug'urtasi engil raqs liftlarini o'zlashtirishga qaror qilgan er-xotin uchun eng yaxshi echimdir. Cho'tkalarga alohida ahamiyat berish va ularning yordami bilan butun tananing massasini ushlab turishingiz mumkin deb o'ylash shart emas. Hamkorlar tananing barcha mushaklarini yaxshi holatda ushlab turishlari va improvizatsiya va o'z elementlarini qo'shmasdan isbotlangan harakatlarni bajarishlari kerak.
Qo'llab-quvvatlashni amalga oshirayotganda, bir-birining umumiy holatiga e'tibor berish kerak, sherigida bosh aylanishi yoki ko'zlari qorayishi mumkin.ko'p burilishlar.
Qoʻllab-quvvatlash vaqtidagi qoʻrquv
Hayajon ko'pincha qo'llab-quvvatlovchi raqs san'atini egallashni boshlagan juftliklarga hamroh bo'ladi. Shuni esda tutish kerakki, faqat uzoq muddatli mashg'ulotlar istalgan natijaga olib keladi. Birinchi bosqichda murabbiyning maslahatlari shunchaki zarur bo'ladi. Raqs san'atini, ayniqsa, bunday qiyin piruetlarni o'zlashtirib bo'lmaydi.
Hamkor va hamkor qoʻrquvni boshdan kechiradi. Sherik sherikni qanday tashlamaslik haqida o'ylaydi, u qanday qilib yiqilmasligi haqida o'ylaydi. Qo'rquvni faqat doimiy mashg'ulotlar yordamida engib o'tish mumkin, bunda elementma-element barcha kombinatsiyalar uzoq vaqt davomida ishlab chiqiladi.
Qanday qilib er-xotin munosabatlarini uygʻun va havo orqali qoʻllab-quvvatlash kerak?
Professionallarning raqsi har doim boshqacha va ajoyib mahoratli ko'rinadi. Er-xotindagi uyg'un munosabatlar, harakatlarning uyg'unligi va bir-birini tushunish katta ishonch va sherikdan keyingi soniyada nimani kutish kerakligini tushunish imkonini beradi. Raqsdagi oddiy liftlar g'ayrioddiy ko'rinadi, agar er-xotin o'zlarining his-tuyg'ularini qo'shsa va ularni ajoyib xarakter bilan ijro etsa. Eng qiyin daqiqalarda sherik sherikni qo'llab-quvvatlaydi va raqsning o'zi harakatga bo'ysunib, unga ergashadi. Nafislikka shunday erishiladi, kichik teginishlar ko'pchilik tomoshabinlar uchun ko'rinmas bo'lib qoladi. Raqsdagi qo'llab-quvvatlash er-xotinning birgalikdagi ishining natijasidir. Ba'zida sherikni o'zgartirganda, tajribali sherik xatoga yo'l qo'ygandek tuyuladi, siz deyarli boshidan mashq qilishingiz kerak. Yuqori darajaga erishish uchunnatijalar bitta istak uchun etarli emas, etakchilik fazilatlariga ega bo'lish va g'alabaga intilish kerak. Sabr-toqat, mashaqqatli mehnat va matonat raqqosalarni haqiqiy sportchiga aylantiradi. Haqiqiy aloqa va umumiy natijaga bo'lgan umumiy istak faqat uzoq vaqt davomida barcha qiyinchiliklarni engib o'tib, qiyinchiliklar va kichik muvaffaqiyatsizliklarga qaramay rivojlanishda yaxshilanadigan juftlikda paydo bo'ladi.
Liftda raqqosalar uchun maslahatlar
Har bir oʻqituvchi oʻz uslubiga amal qilgan holda juftlik tayyorlaydi. Biroq, birinchi natijalarga erishish uchun ba'zi muhim maslahatlarga e'tibor berishingiz kerak:
- Oyoq harakatlarining aniq va nafis takrorlanishi. Bu ko'rsatkich nafaqat raqsning uyg'unligini, balki uning naqshiga aniq rioya qilishni ham tavsiflaydi.
- Asosiy raqs figuralarini koʻrsating va qadam chizigʻini bajaring.
- Toʻgʻri holat.
- Hamkorlarning jismoniy va ma'naviy aloqasi, harakatda bir-birini tushunishi.
Va asosiysi…
Raqs fotosuratlaridagi chiroyli elementlar va chiroyli tayanchlar har qanday so'zdan ko'ra yaxshiroq ifodalanadi! Va zalda yoki sahnada raqqosalarni tomosha qilish yanada ta'sirli! Mukammal uyg'unlik tomoshabinni sehrlaydi va tomoshabinlarni bunday murakkab elementlarni takrorlashga yoki mustaqil ravishda raqsga tushishga ilhomlantiradi. Axir, ular hayotiy kuchga ega va ko'p avlodlar uchun ustadan boshlang'ichgacha o'tib ketgan. Raqs san'atining bugungi rivojlanishi ko'plab haqiqiy biluvchilarni xursand qiladi.
Tavsiya:
Erkak va ayol portreti uchun pozalar: pozisiya qoidalari
Portret pozalari yangilik emas, ular asrlar orqasiga qaytadi. Ko'p yillar davomida mo'yqalam ustalari qahramonning tuvaldagi pozitsiyasini uning atrofidagi narsalarga nisbatan sinab ko'rdilar, yanada foydali pozitsiyalarni qidirdilar. Ko'pincha, pozitsiyalardagi o'zgarishlar to'g'ridan-to'g'ri tasvirlangan shaxsning jinsi, yoshi va unvoniga bog'liq edi. Shuningdek, qahramonning pozitsiyasini tanlashda har bir o'zini hurmat qiladigan rassom qat'iy rioya qilishi shart bo'lgan rasm an'analari va qonunlari muhim rol o'ynadi
Kindle: qoʻllab-quvvatlanadigan fayl formatlari
Elektron kitoblar har yili tobora ommalashib bormoqda va shuning uchun ham dolzarb va mazmunli oʻqish qurilmalariga aylanib bormoqda. Tanlashda foydalanuvchilar ko'plab omillarni hisobga olishadi va ko'pincha ular eng mashhur o'quvchilardan biri - Kindle-ni afzal ko'rishadi. Bu qanday qurilma ekanligini, u nimaga qodirligi va Kindle qanday formatlarni qo'llab-quvvatlashi haqida ushbu maqoladan bilib olasiz
Raqsni qanday sekinlashtirish kerak: turli vaziyatlarda yordam beradigan amaliy maslahatlar
Ba'zilar uchun sekin raqsni qanday raqsga tushirish masalasi maktab yillarida, kimdir uchun esa faqat institutda dolzarb bo'lib qoladi. Xo'sh, kimdir sekin raqs texnikasi masalasini faqat o'z to'yi kuniga qadar hal qiladi. Xo'sh, keling, bunday muhim narsani qanday o'rganishni aniqlaylik
Flamenko - bu nima? Ushbu raqsni qanday o'rganish kerak?
Dunyoda juda koʻp raqslar bor. Har bir xalqning o‘ziga xos ritmi, musiqasi bor. Ammo zamonaviy dunyoda ispan flamenkosi haqida eshitmagan odam deyarli yo'q. Bu haqiqatan ham olov va ehtiros raqsi
Yangi boshlanuvchilar uchun yaxshi gitara: turlari va turlari, tasnifi, funktsiyalari, xususiyatlari, tanlash qoidalari, dastur xususiyatlari va o'yin qoidalari
Sayohatlarda va ziyofatlarda quvnoq kompaniyaning doimiy hamrohi bo'lgan gitara azaldan juda mashhur bo'lib kelgan. Olov yonidagi oqshom sehrli tovushlar bilan birga romantik sarguzashtga aylanadi. Gitara chalish san'atini biladigan odam osongina kompaniyaning ruhiga aylanadi. Yoshlarning ip terish san’atini puxta egallashga intilishlari ajabmas
