Uyda vals chalishni qanday o'rganish kerak: texnikaning tavsifi va tavsiyalar

2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52

Har bir xoreograf aytadiki, valsni o'zingiz, boshidan, professional o'qituvchi, tajribali raqqosa yoki hech bo'lmaganda buni qanday qilishni biladigan odamning yordamisiz o'rganish mumkin emas.

Ammo haqiqatan ham shundaymi? Zamonaviy odamlar u yoki bu kasbni egallashga yordam beradigan va shu bilan birga o'z uylarini tark etmasliklariga yordam beradigan ko'p narsalarga ega. Gap Internet, televizor panellari, smartfonlar va masofaviy o‘qitish imkonini beruvchi boshqa texnik imtiyozlar haqida bormoqda.

Ular qanday raqsga tushishadi?

Vals uch chorakda vaqt belgisidan foydalanish bilan ajralib turadi. Ya'ni, har bir o'lchov "bir, ikki, uch". “Bir” intonatsiyasi ta’kidlangan.

Harakatda bu o'lchov uch bosqichga teng ekanligida ifodalanadi. Valsni raqsga tushirishni o'rganishda ritmni o'zlashtirish eng muhim narsadir. Ritm tuyg'usi, vaqt belgisini tushunish va o'z ichingizda o'lchovlarni hisoblash odatisiz hech narsa ishlamaydi.

Vals qanday?

Odatda uyda mustaqil ravishda vals chalishni o'rganishga qiziqqan odamlar aniq tasavvur qila olmaydilar.ular aynan nimani bajarishni xohlashadi.

Raqsning bir nechta turlari mavjud:

• tezkor yoki Vena;
• sekin;
• jingalak;
• Argentina yoki tango ritmidagi vals.

Varsiyalarning har biri oʻziga xos xususiyatlarga ega va vals chalishni oʻrganishdan oldin qaysi turdagi harakatni oʻzlashtirishni xohlayotganingizni aniq tushunishingiz kerak.

Venacha

Qoidaga ko'ra, ular "vals" deganda, ular aynan Vena bal raqslarini anglatadi. U tanlov dasturlariga kiritilgan, filmlarda raqsga tushadi, bu variatsiya xoreografiya bilan aloqasi bo'lmagan odamlar orasida eng mashhuri.

Va u eng qiyin. Ushbu raqs turida bir daqiqaga 60 ta o'lchov mos keladi. Uyda vals chalishni oʻrganishdan oldin, toʻgʻrirogʻi, bu jarayonni boshlashdan oldin, sekundomer yordamida vaqt belgisini baland ovozda aytishga harakat qilish maqsadga muvofiqdir.

“Bir, ikki, uch” bir daqiqada 60 marta eshitilishi kerak, shu bilan birga nafasingizni yo'qotmasdan va nafasingizni yo'qotmasdan. Agar hammasi yaxshi boʻlsa, raqsning Venacha versiyasini bemalol oʻzlashtirishingiz mumkin, agar boʻlmasa, oddiyroq estradadan boshlashingiz kerak.

Sekin

Uning tezdan farqi faqat ritmda, bu raqs turida har daqiqada takrorlanadigan 30 bar bor.

Uyda vals chalishni qanday o'rganish haqida o'ylayotganlar uchun raqsning ushbu versiyasi juda mos keladi. Bundan tashqari, mashhur Vena tili undan keyin oson o'zlashtiriladi.

Jingalak

Bu raqs qo'shimcha harakatlar mavjudligi bilan ajralib turadi - oyoqlarning tebranishi,tiz cho'kish va boshqa narsalar.

Agar biron bir shouda, faqat klubda kechki dasturda, sahnada bitta raqqosa tomonidan, sherigsiz yakkaxon vals raqsga tushsa, bu aynan figura turi.

Bu xilma-xillik bilan o'rganishni boshlamasligingiz kerak, chunki bunday raqs improvizatsiya mavjudligini anglatadi. Imrovizatsiya qilish uchun esa raqsga tushishingiz kerak.

Tango ostida

Valsning Argentina versiyasi Lotin Amerikasi ehtiroslari va Yevropa burilishlarining aqldan ozgan aralashmasidir. U bilan raqsga tushishni o‘rganish yaxshi fikr emas.

Bu raqs turini ijro etish vals va tangoni mukammal egallashni anglatadi. Bundan tashqari, argentinalik estradani xoreografsiz o'zlashtira olmaydigan yangi boshlanuvchilar uchun deyarli imkonsizdir.

Qaerdan boshlash kerak?

Odatda bunday savolga qanday turish, yurish, qayerga qarash haqida qisqa hikoya bilan javob berish kerak. Biroq, valsni qanday raqsga tushirishni o'rganish uchun, yangi boshlanuvchilar uchun, birinchi qadam umuman pozitsiyani o'rganish emas, balki mashq qilish uchun joy ajratish bo'ladi.

Bu raqs darsiga imkon qadar oʻxshash boʻlishi kerak. Sizga mebeldan iloji boricha ozod bo'lgan kamida 20 kvadrat metrlik xona kerak bo'ladi. Bu zarur, chunki kreslolar, shkaflar, stullar va stollar bilan to'ldirilgan 10 kvadrat xonada to'pda malika kabi aylanib chiqish juda qiyin va buni faqat Disney ertaklari qahramonlari qila oladi.

Sizga toʻliq oʻsishni aks ettiruvchi katta oyna kerak boʻladi va undan ham yaxshiroq -bir nechta yoki devor panellari.

Oddiy yog'och kornişni isitish va dastlabki mashqlar sifatida ishlatish mumkin, uni yaxshilab mahkamlash mumkin. Ammo jiddiy shug'ullanish niyatingiz bo'lmasa va sizni faqat tadbirda, masalan, bitiruv marosimida vals raqsga tushishni o'rganish qiziqtirsa, u holda mashina qurilmasini e'tiborsiz qoldirish mumkin.

Nimaga e'tibor berish kerak?

Xona tayyor boʻlgach, darslarni boshlashingiz mumkin. Nimaga e'tibor qaratish hamma uchun shaxsiy masala, kimdir filmdagi epizodni tomosha qilayotganda harakatlarni osongina ko'chiradi va kimdir sxematik tasvirlar bilan batafsil tushuntirishlarga muhtoj.

Valsni raqsga olishni o'rganishda siz bitta narsani qila olmaysiz - faqat harakatlarning yozma tavsifiga amal qiling. Harakatni ko'rish kerak. Aks holda, siz butunlay noto'g'ri narsani o'rganishingiz mumkin.

Dastlabki bosqichda musiqa kerak emas, harakatlar ballga qarab o'rganiladi, ularni oddiy smartfonda yozib olish mumkin.

Asosiy elementlar tavsifi

Pozitsiyalarni o'rganishni boshlashdan oldin mushaklarni isitish kerak. Albatta, uy valsi darsidan oldin, ipga o'tirish shart emas. Ammo maktablarda jismoniy tarbiya darslari boshlanadigan boshlang'ich mashqlarni bajarish kerak.

Boshlash pozitsiyasi - sheriklar tanalarini bir-biriga yaqin, to'g'ri orqa bilan turishadi. Shu bilan birga, ayol pastki orqa qismidagi burilish tufayli, bir oz orqaga suyanib, orqasini ushlab turadi. Jag' ko'tarilgan, bosh chapga burilgan, qarash sherikning yelkasiga qaratilgan.

Erkak ayolni inglgo'yo u qo'lga tayanadi va usiz u sinadi. Ayolning chap qo'li erkakning yelkasida.

Yolgʻiz oʻrganayotganda sherigingizni tasavvur qilishingiz kerak boʻladi.

Raqs qadami - dastlab oyoqlar "6" holatida, ya'ni oyoqlar parallel. Etakchi chap oyoqdan "bir" ga, so'ngra o'ngdan - "ikki" ga qadam bosgan holda harakatlana boshlaydi va "uch" ga chap oyoqni o'ngga tortadi.

Raqs "biriktirilgan" turdagi qadamlar bilan ijro etiladi. Qul sherigi asosiysidan keyin oddiygina takrorlaydi. Burilish o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi, uning uchun minimal interval - 2 o'lchov.

Natijada er-xotin kvadratni “chizishi” kerak.

Ko'pchilik "vals treki" atamasi bilan qiziqadi. Bu raqs figurasi burilishlarni ritmlarga taqsimlash orqali o'zini rivojlantiradi.

Uyda yolgʻiz valsni oʻrganishdagi asosiy qiyinchiliklardan biri bu sherikni tanishtirish zaruratidir. Bu hissiy murakkablik haqida emas, balki teginish qiyinligi haqida. Ya'ni, ochiq kaftni bir xil masofada ushlab turish, tirsagini "tashlab qo'ymaslik" qiyin. Qo'lingizni birovning yelkasida yotganini tasavvur qilib, doimo havoda ushlab turish ham xuddi shunday qiyin.

Yakka holda vals chalishni oʻrganish qiyin boʻlsada, mumkin. Er-xotinlar uchun sinf raqsi har doim eng yaxshi echimdir. Ammo buning iloji bo'lmasa, hujjatli o'quv filmini yoqish va ekranda ko'rsatilgandek harakat qilishga harakat qilish juda mumkin. Xuddi shu tarzda, siz badiiy filmlardan foydalanishingiz mumkin va hattomultfilm.