Allen Karrning "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" kitobi: janr, mazmun, sharhlar

2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52

Rossiyada Allen Karr usullarining samaradorligini tasdiqlovchi statistik tadqiqotlar yo'q edi. Lekin, ehtimol, har bir chekuvchining hech bo'lmaganda bir marta "Chekishni tashlashning oson yo'li" kitobini o'qishni tavsiya qilgan do'sti bor. U ko'pchilikka yordam berdi. Ichimlikni to'xtatishning oson yo'li kamroq mashhur. Spirtli ichimliklarga qaramlik mavzusi juda nozik. Buni engib o'tgan har bir kishi do'stlari va tanishlariga Easy Way klinikasi asoschisining ishini tavsiya qilishdan uyalmaydi.

Usulning oʻziga xosligi nimada

Chekishni tashlash Everestga chiqishdan oson emas. Ammo noyob texnikani yaratuvchisi Allen Karr bu afsonani rad etishga muvaffaq bo'ldi. "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" kitobi chiqqanda, ko'pchilik shubhalanardi. Og'ir chekuvchi qo'lida sigaret ushlab, asta-sekin o'qishi mumkinnikotinning zarari haqidagi fikrlar bilan to'ldirilgan. Biroq, "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" kitobini ishtiyoq bilan o'rganib, qattiq mast bo'lgan odamni tasavvur qilish qiyin.

Qizigʻi shundaki, dastlab chekishga qarshi kurashda qoʻllanilgan, keyin esa saksoninchi yillarning oʻrtalarida nashr etilgan Karr usuli giyohvandlikning barcha turlari uchun universaldir. Easy Method klinikasining sobiq bemorlaridan biri shunday deydi.

Kasallikni engish oson

Alkogolizm surunkali kasallik bo'lib, uni davolab bo'lmaydi. Remissiya mumkin, to'liq davolash mumkin emas. Bu nuqtai nazarni ko'plab shifokorlar qo'llab-quvvatlaydi. “Ichishni tashlashning oson yo‘li” kitobining muallifi umume’tirof etilgan aqidaning muxolifi edi. Lekin u Anonim alkogolizm bilan raqobatlashmadi.

Allen Karrning vatandoshlari haqidagi sharhlar "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" rusiyzabon o'quvchilarning fikridan farq qilishi mumkin. Postsovet hududida alkogolizm har doim Evropa va Amerikaga qaraganda kengroq miqyosga ega bo'lgan. Shuning uchun undan xalos bo'lish vositalari samaraliroq bo'lishi kerak.

Allen Karr alkogolizmni davolab bo'lmaydigan kasallik deb tasniflash mumkin emas deb hisoblaydi. Bundan tashqari, agar siz uning klinikasida davolanish seansidan o'tsangiz, bu kasallikdan atigi to'rt soat ichida xalos bo'lishingiz mumkinligiga ishondi. Allen Karrning “Ichishni tashlashning oson yo‘li” kitobi yordamida giyohvandlikdan aziyat chekayotgan odam uni engib o‘tadi. Lekin bu kitobni qo'lingizga olish uchun avvalo o'zingizda kuch topishingiz kerak. Muntazam ravishda spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan, lekin o'zini alkogol deb hisoblamaydigan odam uchun bu unchalik oson emas. Ammo tushunadiganlar uchuntuzoqqa tushib, “Ichishni to‘xtatishning oson yo‘li”ni o‘qishga qaror qildi, qolgani har bir bobni diqqat bilan va o‘ylangan holda o‘qib chiqish.

Yo'tli o'simlik

Bu “Ichishni toʻxtatishning oson yoʻli” boblaridan birining nomi. Kitobning mazmuni bu yerda qayta sanalmaydi. Keling, eng qiziqarli daqiqalarni ko'rib chiqaylik. Allen Karrning "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" kitobiga oid ijobiy sharhlar ko'pincha muallifning uslubi engil va xotirjam ekanligini ta'kidlaydi. Qattiq ko'rsatmalar yo'q. O'qish paytida samimiy suhbat illyuziyasi yaratiladi.

"Ichishni to'xtatishning oson yo'li" janri - bu psixologik maslahat. Yozuvchi o‘z kitobini hazil bilan detektiv deb ataydi. Axir, biz odamni o'ldiradigan giyohvandlik haqida ketyapmiz.

Yirtqich o'simlik - mayda hasharotlar uchun tuzoq. Bu alkogol sizni muammolardan xalos qiladi va stressni engillashtiradi degan illyuziyaga o'xshaydi. Bunday taqqoslashlarni Karr o'zining "Ichishni to'xtatishning oson yo'li" kitobida keltirgan.

Muallifning maqsadlaridan biri oʻquvchilarga nafaqat giyohvandlik, balki uyatdan ham xalos boʻlishga yordam berishdir. Spirtli ichimliklarga chidab bo'lmas ishtiyoqdan azob chekayotgan har bir kishi, hayotida kamida bir marta, o'zini bema'ni vaziyatga duchor qildi. Giyohvandlik ko'pincha ishni yo'qotish, oilani yo'qotish va boshqa jiddiy muammolarga olib keladi.

Allen Karrning kitobini ochish kifoya emas. Asosiysi, muammoning mavjudligini tan olishdir: o'zingizdan qutulish uchun etarli kuchga ega bo'lmagan spirtli ichimliklarga bo'lgan chanqoqlik. Ammo Allen Karrning kitobini "katta bayramlarda" kamdan-kam ichadiganlar uchun ham o'qishga arziydi. buoldini olishning bir turi, kelajakda xato qilmaslikka imkon beradigan kichik kurs.

Karr shunday deb yozadi: "Men spirtli so'zdan nafratlanaman, lekin bu nafrat giyohvandlarga taalluqli emas". Spirtli ichimliklar ichgan odam vijdon azobini boshdan kechiradi va bu spirtli ichimliklarga bo'lgan ishtiyoqdan xalos bo'lishga to'sqinlik qiladi. Karr ma'lumotni juda to'g'ri taqdim etadi. Bu uning kitobining muhim afzalligi.

Asirlikda

Alkogolga qaramlik - bu asirlik. Ehtimol, hamma bu talqin bilan rozi bo'ladi. Ammo Allen Karrning texnikasi juda g'ayrioddiy. “Chiqishning oson yo‘li” kitobi muallifining ta’kidlashicha, mast odamlar qamoqqa tushadigan jamiyatda hukm surayotgan noto‘g‘ri qarashlar vujudga keladi. Ko'pincha shifokorlar bemorlarni spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan qaytarishga harakat qilib, muntazam ichish natijasida rivojlanadigan kasalliklarning to'liq ro'yxatini keltiradilar. Bu eng yaxshi usul emas.

Ha, ichuvchi odam dahshatli dardlar roʻyxatini tuzib, har qultum ichish istagi paydo boʻlganida uni koʻzdan kechirishi mumkin. Ammo ertami-kechmi, aksariyat hollarda bo'lganidek, u bu dahshatli ro'yxatni mayda bo'laklarga bo'lib tashlab yuboradi.

O'z kitobida Allen Karr qiziqarli misol keltiradi. Tasavvur qiling-a, shifokor graf Monte-Kristoning kamerasida paydo bo'ldi va mahbusni ko'rib chiqib, unga dedi: "Bu erda qolish sizning sog'lig'ingiz uchun eng yaxshi usul emas, siz bu erdan ketishingiz yoki hech bo'lmaganda tashqariga chiqishingiz kerak. tez-tez toza havo." Monte-Kristo qamoqxonada bo'lish yaxshilikka olib kelmasligini allaqachon biladi. Bunday maslahat ahmoq va foydasizdir. Romandagi mahbus oxir-oqibat zindonidan chiqib ketadi. Ammo mast odam buni qila oladimi? Muammo shundaki, u ham mahbus, ham qamoqxona xodimi rolini bajaradi.

Spirtli ichimliklarda alkogolli odam muammolardan xalos boʻlishga intiladi. U mastlik haddan tashqari ketganini tushunsa, u bilan kurashishga qaror qila olmaydi. Shifokorlarning ta'kidlashicha, alkogolizmdan xalos bo'lishning iloji yo'q, remissiya yo'li uzoq, qiyin, shuningdek, psixika va farovonlikka salbiy ta'sir qiladi. Ichgan odam jamiyat tomonidan paydo bo'lgan noto'g'ri qarashlar asirida.

Allen Karr qoidalari

Giyohvandlikdan qutulish uchun siz uchta oddiy narsani tushunishingiz kerak:

1. Ichuvchi odam spirtli ichimliklar miqdorini cheklashiga to'sqinlik qiluvchi omillarni yo'q qilishi kerak. Bu omillardan biri alkogolsiz bayram o‘tmaydi, degan noto‘g‘ri tushunchadir.
2. Alkogolning zarari haqida oʻylab, uning miqdorini cheklashga urinayotgan odam oʻzini Dyumaning romanidagi mahbus kabi xavfsiz qamoqxonada topadi.
3. Alkogolli odamning eshitishni istagan oxirgi narsa uning qanchalik ayanchli va baxtsiz ekanligidir. Giyohvandlikdan xalos bo'lish uchun o'zingizni qoralashni bas qilishingiz kerak.

Alkogolning foydalari

Oʻz kitobida Allen Karr alkogolni unchalik tanqid qilmaydi, balki uning ijobiy tomonlarini topishga harakat qiladi. Va u buni topa olmaydi. Karrning ta'kidlashicha, spirtli ichimliklarning salbiy tomonlari ijobiy tomonlardan ustun emas. Lekin turib: spirtli foydalanishichimliklar hech qanday foyda keltirmaydi. Spirtli ichimliklar iroda va qadr-qimmatni muntazam ravishda yo'q qiladi. Buning boshqa ta'siri yo'q. 1985 yilda nashr etilgan kitobda muallif chekishni zudlik bilan tashlashni talab qilmaydi. Allen Karr ham alkogolizm haqida yozganida shunday qilgan. U o'qish paytida spirtli ichimliklar miqdorini cheklashni tavsiya etmadi. Bu usulning o'ziga xos xususiyatlari.

O'zingizni aldashni bas qiling

Barcha alkogolizm yolg'on gapiradi. Ular insofsiz bo'lgani uchun emas. Aytishimiz mumkinki, bu alkogolizmning alomatlaridan biridir. Bundan tashqari, ichkilikboz odamlar nafaqat boshqalarga, balki o'zlariga ham yolg'on gapirishadi. Spirtli ichimliklar tuzog'idan chiqish uchun o'zingizga yolg'on gapirishni bas qilishingiz kerak.

Allen Karr o'quvchilarni ikkita ro'yxat tuzishga undaydi. Birinchi navbatda spirtli ichimliklarni zaharlanishining kamchiliklari. Ikkinchisida - qadr-qimmat. Birinchi va ikkinchi roʻyxatni tuzishda oʻzingizga nisbatan juda halol boʻlishingiz kerak.

Miya yuvish

XX asrda turli mamlakatlarda alkogolga qarshi kampaniyalar olib borildi. Biroq, spirtli ichimliklarni reklama qilish har doim juda samarali bo'lgan. Spirtli ichimliklar yoqimli va tasalli beradi. Suhbat uchun juda koʻp qiziqarli mavzular mavjud.

Allen Karr bularning barchasi aldanish ekanligini aytdi. U o'zining birinchi kitobini yozishda xuddi shu nuqtai nazarga amal qildi, unda u nikotinga qaramlik faqat tamaki ishlab chiqaruvchilar uchun foydali ekanligini ta'kidladi. Spirtli ichimliklar reklamasi haqida gap ketganda, Allen Karr amerikalik westernlarni misol qilib keltiradi. Bunday filmlarning qahramonlari ko'p vaqtlarini barlarda o'tkazadilar. Yaratilganular o'zlarini arzon viski bilan to'ldirishdan boshqa hech narsa qilmaydilar.

Ruszabon kitobxonlar bir nechta sovet yoki rus komediyalarini eslab qolishlari mumkin. Mashhur filmlar qahramonlari mast holda o'zlarining jozibasini yo'qotmaydi va shunday bo'ladiki, ular nafaqat hayotni murakkablashtiradigan, balki bir qator muammolarni hal qiladigan kulgili vaziyatlarga tushib qolishadi. Savol tug'iladi: "Unda alkogolning zarari nimada?" Allen Karr usulining asosi biz bolalikdan ko'nikib qolgan xayollarni rad etish va haqiqat sifatida qabul qilishdir.

Sharhlar

G'alati, Rossiya, Belarus va Ukrainadagi kitobxonlar britaniyalik yozuvchining kitobiga ijobiy munosabatda bo'lishadi. Ushbu sharhlar 90-yillarda o'z vatanida an'anaviy davolash usullari tarafdorlari tomonidan firibgar va firibgar hisoblangan odam tomonidan ishlab chiqilgan usul haqiqatan ham ishlayotganini tasdiqlaydi.