Intellektual rivojlanish va so'z boyligini yaxshilash uchun kitoblar

2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52

Xotirangiz sizga qarshi oʻynayotganini his qilyapsizmi? To'g'ri so'zni unutdingizmi? Sizga kerakli ma'lumotni eslay olmaysizmi? Bu odatiy. Inson miyasining funktsiyalari, xuddi tana kabi, yoshi bilan pasayadi, lekin umidsizlikka tushmang. Jismoniy mashqlar tanani yaxshi holatda ushlab turishi kabi, maxsus ishlab chiqilgan dasturlar miyani saqlashga va xotirani pompalashga yordam beradi. Zamonaviy ilm-fanga ko'ra, yoshning bunga hech qanday aloqasi yo'q. Nima qilsa bo'ladi? Bu savolga oʻz-oʻzini rivojlantirish boʻyicha koʻplab kitoblarda javob berilgan.

Intellekt nima?

Miyaning zaxiralarni safarbar qilish va to'plangan ma'lumotlardan maksimal samaradorlik bilan foydalanish qobiliyati - bu aql. Yechimlarni izlash intuitiv darajada sodir bo'ladi va ixtiyoriy nazoratga mos kelmaydi. Uning darajasiga turli omillar, jumladan, ijtimoiy-madaniy sharoitlar va fizik-kimyoviy ta'sir ko'rsatadita'sir.

Intellektning rivojlanishi irsiyat bilan ham belgilanadi. Ammo bu fikrlash qobiliyatini rivojlantirish mumkin emas degani emas. Miya, har qanday organ kabi, rivojlanadi va mashq qiladi. Shuning uchun u rag'batlantirishga muhtoj: ichki - fikrlash, tashqi - ma'lumot. Intellektual rivojlanish uchun miya nima ekanligini, uning qanday ishlashini, uni qanday himoya qilish va ishlashini davom ettirishni tushunishga yordam beradigan bir qancha kitoblar mavjud.

Nima o'qish kerak?

"Miya qoidalari". Kitob muallifi D. Madina biolog bo‘lib, intellektni oshirish uchun faqat murakkab mashqlarni bajarish shart emasligini aniq biladi. Ba'zida miyada sodir bo'ladigan jarayonlarning mohiyatini o'rganish kifoya. Muallif o'quvchilar bilan baham ko'rgan o'n ikkita asosiy qoidalarni olishga muvaffaq bo'ldi. Ular juda ko'p yangi va qiziqarli narsalarni o'rganadilar. Masalan, intellektual rivojlanish uchun uyqudan qanday foydalanish kerak. Kitobda uyqu va stress miya faoliyatiga qanday ta'sir qilishi, jismoniy mashqlar bilan o'zingizni qanday himoya qilish, ma'lumotni qanday yaxshi eslab qolish va samaraliroq ishlashni aniq tushuntirib beradi.

"Miyani ishlashga o'rgating" - M. Makdonaldning ijodi sodda va tushunarli tilda yozilgan bo'lib, keng kitobxonlar doirasi uchun mo'ljallangan. Muallif inson nima uchun his-tuyg'ularni boshdan kechirishi, ertalab uyg'onishi yoki sevib qolishini aytadi. Miya nima qilishini hammamiz bilamiz. Lekin qanday? Ushbu kitob psixologiya va nevrologiyaning so'nggi yutuqlarini o'z ichiga olgan qo'llanma. Bundan tashqari, muallif ovqatlanish haqida gapiradi. Birdan? Bu, aslida, ilmiy ishda o'quvchilar tezroq fikrlashni, xotirani yaxshilashni,to'g'ri ovqatlaning va o'zingizni tuting.

Miyani qanday mashq qilish kerak?

C. Fillipsning "Super Brain Trainer" - bu miya qobiliyatlarini rivojlantiruvchi intellektual vazifalar to'plami. Kitob muallifi boshqotirma ustasi sifatida tanilgan va uning ishida hamma narsa shunga mos ravishda tartibga solingan: kitobning boshida oddiy, keyin murakkabroq jumboqlar mavjud. Ushbu kitobning oxirgi boblarida joylashgan aql-zakovatni oshirish bo'yicha vazifalar faqat daholar tomonidan bajariladi. Agar u muallifning barcha maslahatlarini tinglasa va barcha muammolarni hal qilsa, o'quvchi qanday bo'lishi mumkin.

S. “Super Brain Training” kitobi mualliflari Vutton va T. Xorn o‘z ijodlarida sizning bilimli va aqlli bo‘lishingizga yordam beradigan foydali kichik narsalarni to‘plashdi. O'quvchi nafaqat qiziqarli testlar, mashqlar va jumboqlarni, balki to'g'ri ovqatlanish va hayotingizni qanday tartibga solish bo'yicha maslahatlarni ham kutmoqda. Ushbu qiziqarli kitob mualliflarining aql va xotirani rivojlantirish bo'yicha tavsiyalariga amal qilib, siz yaxshi tomonga aniq o'zgarishlarga erishishingiz mumkin: fikrlashni rivojlantirish (mantiqiy, vizual, tasviriy, raqamli, amaliy) va xotirani yaxshilash.

Ushbu kitoblarni oʻqib chiqqandan soʻng oʻquvchi oʻz imkoniyatlaridan maksimal darajada foydalanishni va oddiy aqliy manipulyatsiyalarni bajarishni oʻrganadi. Mualliflar kitoblarni hammaga, shu jumladan "o'z burilishlarini harakatga keltirishga" odatlanmagan odamlarga ham tavsiya qiladi. Inson miyasi ega bo'lgan barcha qobiliyatlar ichida eng sirli va muhimi xotiradir. Bu qanday ishlaydi? Hamma narsani eslab qolish mumkinmi? Xotiraga oid kitoblar mualliflari ushbu va boshqa savollarga javob berishadi, shuningdek, uni rivojlantirish uchun mashqlarni taklif qilishadi.

Xotirani qanday tiklash mumkin?

“Super xotira” kitobi mualliflari Merilou va Lorin Xenner xotirani yaxshilash uchun noyob dasturni taklif qilishadi. Meril dunyodagi g'ayritabiiy xotiraga ega o'n ikki kishi ro'yxatiga kiritilgan. U hamma narsani eng kichik tafsilotlarigacha, erta bolalik davrida sodir bo'lgan voqealarni eslaydi. Agar siz mualliflarning tavsiyalariga amal qilsangiz va ular tomonidan tavsiya etilgan barcha mashqlarni bajarsangiz, siz nafaqat xotirani sezilarli darajada yaxshilashingiz, balki miya faoliyatini ham oshirishingiz mumkin.

Psixolog A. Navarro o'zining "Xotira o'zgarmas" kitobida inson miyasining xususiyatlari, xotirani rivojlantirish va aql-zakovatni qarilikgacha saqlab qolish haqida gapiradi. Muallif tomonidan taklif qilingan qiziqarli jumboqlar, o'yinlar va vazifalar har qanday yoshdagi o'quvchilar uchun mos keladi. Bu aqlni rivojlantirish uchun eng yaxshi kitoblardan biri, u juda qulay, chunki mashqlar darajalarga bo'lingan va har kim o'zi uchun eng yaxshi o'quv rejasini tanlashi mumkin. Ulardan keyin nafaqat konsentratsiya va e'tibor yaxshilanadi, balki yoshga bog'liq xotira buzilishi tiklanadi.

Xotira - sovg'ami yoki mahoratmi?

Aql va xotira yonma-yon ketadi. Fenomenal xotiraga ega bo'lgan odam nafaqat faktlarning "cho'chqachilik banki" ga aylanadi, balki barcha to'plangan ma'lumotlardan foydalanish qobiliyatiga ega bo'ladi. Xotira - bu tabiiy qobiliyatlardan qat'i nazar, rivojlanishi mumkin bo'lgan qobiliyatdir. Bu mashg'ulot. Xotira bo'yicha mutaxassis Artur Dumichev o'zining "Hamma narsani eslab qoling" kitobida amaliy usullarni taklif qiladi.

Muallif turli tadqiqotlar natijalarini keltiradi, xotira algoritmini tushuntiradishaxs va uning rivojlanishi uchun maxsus texnikani taklif qiladi. Arturning o'zi "pi" raqamining 22 mingdan ortiq belgilarini eslab qoladi va o'quvchiga tushunarli tilda katta hajmdagi ma'lumotlarni va raqamlarning uzun qatorlarini eslab qolish, shuningdek, murakkab muammolarni tezda qanday hal qilishni tushuntiradi. Bu kitobni oʻqib boʻlgach imkonsiz boʻlib tuyulgan narsa oʻz-oʻzini rivojlantirish uchun odatiy holga aylanadi.

Bundan tashqari, kundalik mashg'ulotlar zerikarli ko'rinmaydi, tejalgan aqliy energiya yangi yutuqlar va muloqot uchun ishlatilishi mumkin. Bu erda chiroyli va malakali gapirishni o'rganish zarar qilmaydi.

O'z nutqingizni qanday rivojlantirish mumkin?

Qiziqarli suhbatdosh boʻlish uchun filolog yoki tilshunos boʻlish shart emas, badiiy adabiyot oʻqish kifoya. Bu o‘z-o‘zidan nutqimizni boyitadi. Lekin ko‘p o‘qish har doim ham mumkin emas, shuning uchun ixtisoslashtirilgan ish nutq qobiliyatingizni tezda “nasos” qilishga yordam beradi.

til:

• I. Levontin "Lug'atli ruscha";
• M. Krongauz "Rus tili asabiy buzilish yoqasida";
• M. Aksenova "Biz rus tilini bilamizmi?";
• N. Rum "Men chiroyli gapirishni xohlayman";
• B. Hrapp "Odam Atoning olmasidan nifoq olmasiga"

Qanday ishontirish kerak?

Muloqot ajralmas qismdirhayot. Bu nafaqat suhbatdoshni gapirish, eshitish va tushunish, balki ba'zida ishontirish qobiliyatidir. Nutqimga aniq va to'g'ri ma'no qo'yishni qanday o'rganishim mumkin? Jiddiy suhbatdosh bilan suhbatni davom ettira olasizmi? Diqqatni ushlab, tinglovchini o'ziga jalb qila olish uchunmi? Intellektual rivojlanish uchun eng yaxshi kitoblar ro'yxatiga kiritilgan kitoblar yordam beradi:

• K. Bredemeyer "Qora ritorika";
• R. Gandapas "ma'ruzachi uchun Kama Sutra";
• G. Kennedi "Hamma narsani muhokama qiling";
• L. Shoh qanday gaplashish kerak.

Nihoyat…

Intellektual rivojlanish uchun kitoblarning universal roʻyxatini tuzishning iloji yoʻq, shuning uchun aql-zakovatingizni izchil oshirib boring. Buni odat qiling:

• Koʻproq kitob oʻqing - bu bilim va foydali maʼlumotlar manbai.
• Lug'atlar va ensiklopediyalardan foydalaning - bu yangi so'zlar va faktlar omboridir.
• Muloqot - hamma qaysidir sohada mutaxassis: moliyaviy, ma'naviy yoki intellektual.
• Qiziqish - hamma, istalgan vaqtda, istalgan joyda. Yangi bilimga mutanosib ravishda aql va soʻz boyligi oshadi.

Siz istalgan sohada mutaxassis boʻlishingiz mumkin, lekin hamma narsa haqida ozgina bilish, oʻqiganlaringizni yozib olish va mavjud maʼlumotlar bilan munosabatlarni oʻrnatish har doim foydalidir.