"Universal chang'ichi" - qo'llanmaning tavsifi va xususiyatlari

2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52

Bugun biz Mark Elling tomonidan yozilgan "Universal chang'ichi" kitobini muhokama qilamiz. U doimiy ravishda eng ekzotik qiyaliklarda bosh aylanishini orzu qiladigan sportchilar uchun mo'ljallangan, ular tikligi va turli sirtlari bilan ajralib turadi.

Muqaddima

Avvalo, kitobning izohini ko'rib chiqamiz. Asar muallifi Mark Elling chang'i sporti bo'yicha taniqli mutaxassis hisoblanadi. Uning ta'kidlashicha, ekstremal naslchilik ko'nikmalarini o'rgatish mumkin, garchi u ko'pincha amaliy tajribaga ega bo'lgan. Kitobning qisqacha mazmuni qiyaliklarda chang'i uchish - bu hozirgi vaziyatga qarab har xil tarzda o'zaro ta'sir qiladigan muayyan ko'nikmalarning kombinatsiyasi degan fikr bilan boshlanadi. Kitobning asosiy afzalligi uning ko'p qirraliligidir. Bu oddiy burilishlarni bajara oladigan o'rta darajadagi chang'ichilarga, shuningdek, texnikasini yaxshilashni xohlovchilarga mos keladigan qo'llanma.

Sport

Ushbu asarning yana bir nomi "Mahorat sari yo'lingiz". Haqida gapiradibu sport shunchaki dam olish yoki o'yin emas. Bu odamga hayotni o'zgartirishga imkon beradi, uni qiziqarli voqealar ketma-ketligiga aylantiradi. Kitob havaskor sportchining ajoyib olami bilan tanishtiradi. Muallif odamni oyog'iga kishan qo'yishga nima majbur qiladi degan savolni tushunishga harakat qiladi, keyin esa chang'i nishabini engib o'tadi. Muallif chang'i sportini o'z-o'zini bilish usuli deb ataydi. Sportchilar o'zlarini sinab ko'rishadi va natijada xotirjamlik va qiyinchilikka erishadilar.

Sehrli

Universal chang'ichi sport qaysidir ma'noda sehrli bo'lishi mumkinligini ko'rsatadi. Ammo bu sehr tushish yoki chang'i uchish kunining oxirida sodir bo'lmaydi, bu to'g'ridan-to'g'ri jarayonda yotadi. Sportchi mahoratga turli ko‘nikmalar orqali erishadi. Butun maqsadli chang'ichi o'rta darajaga tasniflanishi mumkin bo'lgan yangi boshlanuvchilar uchun, shuningdek, o'zini bu sohada mutaxassis deb hisoblaydigan, lekin chegaralarni bosib o'tishga intiladiganlar uchun mo'ljallangan. Aslida, bu professional o'sishda ma'lum bir to'siqni engib o'tishni istagan sportchilar uchun qo'llanma.

Koʻp tomonlama

The Universal Skier-ning asosiy kuchi uning moslashuvchanligidir. O'quv qo'llanma bosqichma-bosqich o'z-o'zini takomillashtirish dasturini o'z ichiga oladi. Qo'llanma o'z qobiliyatingiz chegaralarini sinab ko'rish, shuningdek, mahoratingizni oshirish imkonini beradi. Kitob o'rganishga tayyor bo'lgan va bu jarayonni natijasi kabi sevadigan odamlar uchun yaratilgan. Qo'llanma muallifning shaxsiy tajribasiga asoslangan. U, uning ichidaTurn deyarli barcha sport turlarini yoqtiradigan chang'ichi.

Tajriba

Muallifning ta'kidlashicha, eng jozibadori chang'i nishablari bo'lib, ular qiyinchilik tug'dirishi mumkin va shu bilan ular tanani aql talab qiladigan narsani qilishga majbur qiladi. Qo'llanmani yaratuvchisi yigirma yildan ko'proq vaqt oldin havaskor chang'ichiga aylandi. Shundan so'ng u instruktor bo'lib ishlay boshladi. Keyin u direktor yordamchisi, shuningdek, chang'i sporti maktabi murabbiyi lavozimini egalladi. Endi bu kishi o'zini tadqiqotchi deb ataydi va uning ishining mavzusi boshqa odamlarning konkida uchish texnikasi. U o‘z shogirdlari, boshqa o‘qituvchilari texnikasini, shuningdek, o‘zining yutuqlarini o‘rganadi.

Shunday qilib, bu asarning yaratuvchisi ham eksperimentator, ham gvineya cho'chqasi vazifasini bajaradi. Uning maqsadi - o'rganishning samarali usullarini topish, shuningdek, ushbu sport turini tushunish jarayonini iloji boricha engillashtirishdir. Uning fikricha, ta'lim juda amaliy va yaxlit bo'lishi kerak. Dastlab muallif turli xil chang'i nashrlari uchun texnik va hujjatli maqolalar yozishni boshladi. Bu faoliyat uni professional va yangi boshlanuvchilar uchun keng qamrovli o'quv qo'llanmasini yaratishga ilhomlantirdi.

Mashq

Muallifning so'zlariga ko'ra, ko'plab chang'ichilar bor, ular hali foydalanilmagan salohiyatga ega, ular dars olishni xohlamaydilar va chang'i sportini yaxshilash imkoniyatlarini ko'rmaydilar. Ushbu kitobda uning yaratuvchisi asosiy va oddiy qoidalar bilan qo'llanmani tasvirlashga harakat qildiKo'rinishidan murakkab ko'rinishdagi qobiliyatlar aniqroq va osonroq bo'ldi. Muallif mutaxassislar tayyorlashda qo‘llaniladigan fikrlarni o‘rganish orqali an’anaviy o‘qitish mavzularidan tashqariga chiqishga harakat qiladi.

Kitob sizga mashg'ulotlarni o'z qo'lingizga olish imkonini beradi. Shunday qilib, o'quvchi o'z tezligida, o'z ritmida o'zini-o'zi takomillashtirish tajribasiga ochiq bo'ladi. U chang'i o'qituvchilari uyushmasi - P. S. I. A., shuningdek, ushbu sport turi bo'yicha murabbiylar - U. S. S. C. A. materiallaridagi ma'lumotlarni birlashtiradi. Bundan tashqari, muallif erkin kurashchilar va turli instruktorlarning texnik maslahatlarini qayta ishlab chiqdi. Qo'llanmada, shuningdek, ijodkorning chang'ichi sifatidagi shaxsiy tajribasidan olingan qimmatli xulosalar mavjud.

Ushbu qoʻllanmani oʻrganishning eng yaxshi usuli bu uni oxirigacha oʻqishdir. Qoida tariqasida, yangi ko'nikmalar allaqachon olingan va ilgari tasvirlanganlarga asoslanadi. Darslikda “Texnik arsenalni shakllantirish” bo‘limi mavjud. Muallif birinchi navbatda uni o'qishni va u erda berilgan mashqlarni bajarishni qat'iy tavsiya qiladi. Aynan ular o'rganishning murakkab bosqichlarida foydali bo'ladigan asoslarni shakllantirishga yordam beradi. Endi siz "Universal chang'ichi" deb nomlangan kitob nima haqida ekanligini bilasiz.