Koʻngilni koʻtarish uchun ajoyib qofiya. Sizning kayfiyatingizni ko'tarish uchun pozitivlik

2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52

Tabassum va yaxshi kayfiyat mavzusi nafaqat filmlar va musiqalarda mashhur. Bu kundalik hayotda ham dolzarbdir, chunki tabassumdan ko'p narsa o'zgaradi.

Kayfiyat psixologlari

Birinchidan, ushbu engil va qiziqarli maqolada bir nechta jiddiy so'zlar. Ruhshunoslar - an'anaviy, vedik, muqobil psixologlar - inson hayotidagi yaxshi kayfiyat muhimligini bir ovozdan takrorlaydilar.

Psixologiyada hatto "felititizm" deb ataladigan butun bir oqim, boshqacha aytganda, baxt haqidagi fan mavjud. Baxtni o'lchash, uni tasvirlash, retseptlarini topishga urinishlar baxtli bo'lish qanchalik muhimligini yana bir tasdiqlaydi.

Bolalikdan ma'lum bo'lgan qo'shiqda juda to'g'ri aytilgan edi: "Tabassumdan hamma yorug' bo'ladi" - va haqiqatan ham baxt tabassum bilan namoyon bo'ladi va u o'z egasiga boshqalarni jalb qiladi.

Kayfiyatning salomatlikka ta'siri

Yaxshi kayfiyat muhimligini isbotlash uchun fikrlash shakllari va kasalliklar oʻrtasidagi bogʻliqlik haqidagi munozarali muqobil psixologiya maʼlumotlarini keltirish shart emas. Bitta yaxshilikni eslash kifoyatuman poliklinikasining nevropatologi, u bemorlarga doimo kayfiyatni ko'tarib, eng yaxshisiga ishonishni maslahat beradi, shunda davolanish yordam beradi.

Kasbiy faoliyat va tipik kasalliklar oʻrtasidagi bogʻliqlik toʻgʻrisida ilmiy maʼlumotlar ham mavjud, masalan, rahbar xodimlar yurak-qon tomir kasalliklaridan, huquqni muhofaza qilish organlari xodimlarida – oshqozon-ichak trakti kasalliklaridan, oʻqituvchilarda – ruhiy va asab kasalliklaridan aziyat chekish ehtimoli koʻproq. buzilishlar. Bir qarashda, bunday munosabatlar ushbu hududlar vakillarining turmush tarziga asoslangan mantiqiydir, ammo bu erda stress ham muhim rol o'ynaydi va har kimning o'ziga xos salbiy tomoni bor.

Bundan tashqari, mening shaxsiy kuzatishlarim ajralmas: optimist va xayrixoh odamlar kamroq kasal bo'lib, o'zlarini yaxshi his qilishadi.

Kayfiyatni qanday yaxshilash mumkin?

Inshoning jiddiy qismini yakunlar ekanmiz, kayfiyatingizni yaxshilashning bir qancha usullari mavjud:

• yaxshi va oson odam bilan suhbatlashish;
• sevimli komediya yoki kulgili hayvonlar videolarini tomosha qiling;
• bolalar bilan o'ynash - kulgili va jonli;
• hazil yoki kulgili she'r o'qing;
• satirik nutqini tinglang.

Kayfiyatni koʻtarishda soʻz yetakchi rol oʻynashi seziladi, shunday emasmi?

10 tabassum faktlari

Yaxshi kayfiyatning tarkibiy qismlari nafaqat so'zlar, balki samimiy quvonchli yuz ifodasidir. Mana tabassum haqida qiziqarli faktlar:

• u yuqumli;
• o'ziga ishonch hosil qiladi;
• boshqalarni o'ziga tortadi;
• Ayollarda ichki tabassum bor, erkaklarda hazil hikoyalari bor;
• tabassum hamdardlik;
• ko'z yoshlari bilan kulish - fiziologik jihatdan ular bir xil;
• kulgi kuchli endorfin;
• birga kulish qiziqarliroq;
• haqiqiy tabassum og'iz bilan emas, ko'z bilan ifodalanadi;
• samimiy tabassum hamrohlari - "qarg'a oyog'i".

Film va multfilmlarda yaxshi kayfiyat

Tuzli komediyalar - ko'ngilni ko'taradigan so'zlar. Film allaqachon tugagan va tomoshabinlar hali ham kulib, sevimli iboralarini takrorlashmoqda. Keling, marvaridlarni eslaylik:

• "Oramda tushuntirish ishlari olib borishing uchun."
• "Prokurorimiz qayerda? Napoleon qaerda yotgan edi."
• "Men hammom olishim kerak, bir piyola kofe ichishim kerak."
• "Semyon Semenych…"
• "Nega yotding? - Yiqildik".
• "Bolaligimdan tilim bog'langan: men o'ylagandek o'ylayman, lekin gapirganimdek gapiraman".
• "Men nutq effektlarini tuzatuvchi defektologman".

Kim bu mashhur tabassum iboralarini bilmaydi?

Hazil turli yoshdagilar uchun sodir bo'ladi: multfilmlarda ko'ngilni ko'taruvchi qanotli so'zlar ham bor:

• "Men allaqachon ishda charchaganman, televizor ko'rishga kuchim zo'rg'a."
• "Birgalikda ishlash - mening manfaatim uchun - u birlashtiradi."
• "Biz Taitida bo'lmaganmiz, bu erda ham yaxshi ovqatlanamiz."
• "Xo'sh, agar sho'x kiring".

O'qish kifoya - va yuzingizda tabassum paydo bo'ladi - sizni xursand qilish uchun ijobiy!

Ijobiy korporativ

Korporativ partiyalar g'amgin xodimlarni qo'shimcha rag'batlantirish uchun bezovtalanuvchi HRning yangi kashfiyotlaridir. Bayramlar qiziqarli bo'lishi kerak, korporativ tadbirlar ham bundan mustasno emas.

Tadbirning butun stsenariylari yaratilgan, rollar, so'zlar taqsimlangan, liboslar tanlangan va, albatta, kulgili qofiyalar - ularsiz qanday qilib qila olardik?

Mana mashhurlaridan ba'zilari:

Otlar ishdan o'ladi, Xo'sh, men o'lmas poniman!

Boshliqqa so'zlar:

Agar ish yaxshi ketayotgan bo'lsa, Va rentabellik ortib borsa, Bu bizning xo'jayinimiz Ishlarni to'g'ri qilyapti degan ma'noni anglatadi.

Yoki qoʻl ostidagi boshligʻining otkritkasi:

Siz ettita ishlaysiz;

Hech qachon kechikmang;

Siz har doim hammaga tabassum qilasiz;

Hech narsadan shikoyat qilmang;

Hech kimni g'iybat qilmang.

Boshliq va butun jamoani xursand qilish uchun ajoyib she'r:

Biz aslo xiyonatkor emasmiz, Ammo biz sikopat boʻlishni xohlaymiz:

Rahbarimiz kuchli –Uni maqtamaslik gunoh!

Koʻngilni koʻtarish uchun ajoyib qofiya

Ba'zida iste'dod kulgili narsalarni yozishdir. Nafaqat Ilf va Petrov usta, balki bizning zamonamizda bunday mutaxassislar bor. Fikrning chuqurligini qadrlang va tabassum qiling:

Doimiy boʻlmaganimda

Juda kamtar va halol, g'alati va g'alati, Keyin boʻlardim, oh boʻlardim, Men xohlardimvoy.

Va shunchaki optimistik qofiya:

Agar hayot seni aldasa -

G'amgin bo'lma, g'azablanma, Umumsizlik kuni - o'zingni kamtar tut:

Mazkur kun, kelishiga ishoning!

Yurak kelajakda yashaydi.

Hozirgi kun zerikarlimi? - hammasi bir zumda, hammasi o'tib ketadi, O'tadigan narsa yaxshi bo'ladi!

Koʻngilni koʻtarish uchun ijobiy

Atrofimizdagi kulgili. Atrofimizdagi hazilning eng mashhur etnograflaridan biri Mixail Zadornov edi - familiya ataylab o'ylab topilgan. U "o'z joyida" deganlaridek, kulgili ko'rish va eshitishga muvaffaq bo'ladi.

Masalan, e'lon:

"Ishlamoqchi boʻlmagan 2 ta ishchi oʻrniga ishlashni xohlovchi 2 ta ishchi kerak ".

Ovqatlanish kvitansiyasidagi qator: "Bastli seld balig'i".

Siyosatda ham kulgili narsalar bo'ladi. Bir necha yil oldin gazetalar shunday aqldan ozgan edi: "Saylov 2008: mamlakatni qutqaring! Buvingizning pasportini yashiring!"

Maktab oʻquvchilari odamlarni kuldirishda oʻziga xos isteʼdodga ega: ular daftarlariga yozganlari nafaqat oʻqituvchilarni, balki internet sahifalariga tashrif buyuruvchilarni ham xursand qiladi.

Kundalikdagi eslatma: "Men tanaffus paytida devordan 4-qavatga ko'tarildim!"

Daftardagi ishni tekshirish: "43-mashq qayerda? Nima haqida o'ylayapsan, Andrey?" Javob: "Qizlar haqida".

Kundalik yozuvi 2012-12-21: "Butun dars dunyoning oxirini kutayotgan edi."

Bolalar g'alati, Qizlar va yigitlar.

Qizni qanday jalb qilish kerak?

Psixologlarning ta'kidlashicha, ayollar tuyg'uni juda qadrlashadiErkakdagi hazil: muhim fazilatlar ierarxiyasini qurish, ular uni eng kerakli beshta xususiyatga kiritishadi.

Qizni xursand qilish uchun she'r - uni xursand qilishning eng yaxshi usuli. Ayol jinsi erkaklarnikidan kam bo'lmagan iltifotlarni yaxshi ko'radi va ularning sharafiga maqtovli she'rlar orqali kayfiyat albatta yaxshilanadi.

Siz unga qofiya-SMS yuborishingiz mumkin yoki uning sharafiga samimiy so'zlar yozilgan zamonaviy otkritka yasashingiz mumkin. Qizlar esa ularga ism-shariflari bilan murojaat qilinsa va shaxsiy tabriklar aytilsa, bu juda yoqadi.

Ushbu toʻrtlik qofiyani mobil telefoningizga yuborishingiz mumkin:

Afsuslanma, lekin tabassum qil

Va hech narsaga shubha qilma.

Hammasi yaxshi bo'ladi - bilaman!Seni juda sog'indim!

Qizlarning qaysi biri ertalab bunday SMS olishdan bosh tortadi?

Yoki mana sizni xursand qilish uchun ajoyib she'r:

Ertalab nonushta qilmayman, chunki siz haqingizda o'ylayman. Men kun davomida tushlik qilmayman - men siz haqingizda o'ylayman. Kechqurun kechki ovqat yo'q - men siz haqingizda o'ylayman. Kechasi uxlay olmayman - MEN YEVGANMAN!

Qizlarni xursand qilish uchun qofiya ajoyib vosita ekanligiga ishonch hosil qiling!

Qiziqlar

Albatta, har bir yoshning o'ziga xos hazillari bor: maktab o'quvchisiga kulgili bo'lgan narsa faqat kattalarni tabassum qiladi va aksincha. Biroq, ko'ngilni ko'taradigan ajoyib qofiya bor, u har qanday odamni "tabassum qiladi" va kulgililar orasida kulgilar ayniqsa mashhur:

Egor darsga javob berdi -

O'qituvchi hushidan ketdi!

O'zining johilligidanO'qituvchi hushidan ketib qoldi.

Oʻyindagi kompyuterda

Denis ertalab oʻyinni oʻynab tugatdi.

Maktabda doskada Denis, Kompyuter kabi “muzlab qoldi” o'zi.

Qisqa qofiyalar nafaqat maktab fanlarini, balki sanoat fanlarini ham xursand qilish uchun mashhur:

Oh, ish, sen, ish, Oh, charchadim:

Ishxonamda tiqilib qoldim, Bog'dagi qo'rqoqdek!

Eh, ish, sen, ish, Eng yaxshi do'st:

Biz kun bo'yi ajralmasmiz, Ot bilan aylana kabi!

Tabassum: kulgili hikoyalar

Ammo eng kulgili hikoyalar har doim hayotdan hikoyalar: bolalar g'alati, kattalar g'alati. Odamlar nafaqat ko'ngilni ko'tarish uchun qisqa she'rlar, balki nasrlar ham kulishadi: haydashdagi jozibali blondalar haqidagi hikoyalar o'ziga xos nafislik bilan ajralib turadi. Bu yerda guvoh tomonidan aytilgan voqealardan biri.

Bir kuni u shinalar do'konida otining ta'mirlanishini kutayotgan edi, do'konga shinasi yorilib ketgan qizil Lexus kelib to'xtadi. Rulda hozir mashhur zotdagi jozibali qiz bor edi.

Xizmat ko'rsatish shoxobchasidagi yigitlar komediyachilar edi va ta'mirdan keyin ular g'ildiraklarni qanday pompalashni so'raydilar. Qiz qovog'ini qimirlamasdan yana so'radi: "Nima bor?"

Yigitlar bir-birlariga qarashdi: "Ta'mi turlicha havo: shaftoli, qulupnay bor.". Qiz xotirjamlik bilan narxni belgilaydi va usta xuddi shunday xotirjamlik bilan 4 g'ildirak uchun 800 rubl uchun hisob-fakturani beradi. U qulupnayli havo buyurtma qilgani uchun narxdan mamnun ekan.

Ushbu jonli suhbatning guvohlari kulgilarini zoʻrgʻa tiya olishdi va kulib yuborishdi: bunday quvnoq manzara har kuni ham uchramaydi. Qiz, umuman xijolat tortmaydi va tabassum soyasisiz, kutadiuning g'ildiraklari shirin rezavorlar bilan pompalanadi, u pulni hisoblaydi va xavfsiz yo'lga chiqadi. Odamlar shunchaki kulishmaydi, yig'laydilar.

Hikoya davom etdi, bir necha kundan keyin allaqachon tanish qizil Lexus ustaxona yonida to'xtadi va undan ancha jiddiy amaki paydo bo'ldi. Bir-ikki kun oldin bu mashinaning g‘ildiraklarini kim haydab chiqarganini so‘raganida, hamma jim bo‘lib, devorga bosdi: mana u keldi, hisob-kitob soati, endi jang boshlanadi. Ammo boradigan joyi yo‘q edi va korxona egasi mashinaning shinalari bu yerda shishib ketganini tasdiqlab, oldinga qadam qo‘ydi.

Shunga qaramay, erkak xotinining mashinasida g'ildiraklar qanday pompalanganiga oydinlik kiritdi va butunlay xijolat bo'lgan yigitlar qulupnay havosi bilan u hech kim kutmagan narsani qilganini tasdiqlashganda - u bir dasta pulni chiqarib, mingtasini uzatdi. rubl xizmat ko'rsatish shoxobchasi egasiga. Ma'lum bo'lishicha, er umuman g'azablanmagan, aksincha, bir necha kundan beri kishnab yurgan va xotinining sarguzashtlari bilan barcha tanishlarini qiziqtirgan. Kulish uchun kuch qolmaganida, u kelishga qaror qildi, o'yin-kulgi uchun rahmat va moliyaviy jihatdan iqtidorli ustalarni rag'batlantirdi.

Mana, mashinalar seriyasidan yana bir kichik hikoya: “Sergey Viktorovich mashinani shu qadar yomon toʻxtatib qoʻydiki, odamlar unga mashinada: “Ahmoq” deb yozishdi”.

Oilaviy hayot hikoyalari ham juda mashhur. Kuzatuvchi odam ushbu naqshni payqadi:

Agar er xotiniga "yo'q" deb javob bersa, savol shunday bo'lardi: "Futbolingizni qancha vaqt tomosha qilasiz?" Agar er xotiniga: "Siz xohlaganingizdek", deb javob bersa, unda savol nimadir edikabi: "Men to'q sariq ranglarni olsam bo'ladimi?" Agar er xotiniga "ha" desa, u: "Meni tinglayapsizmi?!"

Va nihoyat, Zadornovning bir nechta yaxshi maqsadli bayonotlari:

• Faqat bizning odamimiz qizil chiroqda yoʻlni kesib oʻtayotganda, tomon chopayotgan piyoda uni yiqitishi mumkin.
• Qoshningiz uchun teshik qazmang, aks holda u xandaq sifatida foydalanadi.

Va nihoyat, to'g'ri mavzu: agar siz doimo yaxshi kayfiyatda bo'lishni istasangiz, maoshdan zavqlanishni o'rganing - arzimas, lekin yoqimli.

Kayfiyatingiz a’lo bo’lsin!