2024 Muallif: Leah Sherlock | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 05:52
Barkamol jismoniy rivojlanish har bir inson salomatligining asosiy kafolatidir. Unga g'amxo'rlik qilishni yoshligidan boshlash tavsiya etiladi. Bir yilgacha bo'lgan davrda bu massaj muolajalari, qattiqlashuv, ochiq havoda yurish bo'lishi mumkin. Kattaroq bolalarga oddiy jismoniy mashqlar taklif qilinishi mumkin.
Maktabgacha yoshdagi bolalar bilan gimnastika darslari
7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun jismoniy mashqlar dam olish faoliyati shaklida qurilishi kerak. Zaryadlash ko'p vaqt talab qilmasligi kerakligini yodda tutish kerak. Uni bolaning eng yuqori faolligi davrida amalga oshirish yaxshiroqdir. Optimal vaqt - ertalab. Bola quvnoq, quvnoq, darslarga tayyor.
Kiyimingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Bu qulay bo'lishi kerak, harakatni cheklamaydi. Material - tabiiy paxta (paxta mato). Agar darslar ko'chada, paypoq yoki chexda o'tkazilsa - uyda isinish paytida oyoqlarda engil krossovkalar bo'lishi kerak.
Bolani qiziqtirish shart. Buning uchun uning barcha harakatlarini rag'batlantirish va tasdiqlash kerak. Shuningdek, darslarda faol ishtirok etish kerak. Bu hissa qo'shmaydifaqat barkamol jismoniy rivojlanish, balki oilaviy rishtalarni mustahkamlash va munosabatlarni yaxshilash uchun.
Asosiy mashqlar
Darslar oʻynoqi tarzda qurilgan. Ularning umumiy davomiyligi yarim soatdan oshmasligi kerak. Har bir mashq oxirida qisqa tanaffus qilish tavsiya etiladi.
Mashqlar yugurish, yurishni oʻz ichiga olishi kerak. Ularga o‘ynoqi tarzda xizmat qilish mumkin: “Sakla-sakrash, quyonlar maysazorda sakrashyapti.”
Harakat qobiliyatlarini rivojlantirish: kaftlar bilan ishlash. "Yomg'ir tomchilari", "Qo'ng'iroqlar", "Baraban".
Hayvonlarning yurish uslubiga taqlid qilishingiz mumkin. Bu mashq bolaning mantiqiy tafakkurini ham rivojlantiradi, uni fauna vakillari bilan tanishtiradi.
Tematik teleko'rsatuvlarni tomosha qilish orqali jismoniy tarbiya darslarining optimal to'plamini tanlashingiz mumkin. Ularning eng mashhurlaridan biri bu Jump-Hop Team. Dasturda maktabgacha yoshdagi bolalar gimnastika va mashqlarni o'ynoqi tarzda bajaradilar.
“Jump-sakrash jamoasi” bolaning barkamol rivojlanishidagi asosiy yordamchingizdir
Teleko'rsatuv nisbatan yaqinda televizor ekranlarida paydo bo'ldi. Biroq, u tom ma'noda birinchi chiqishidanoq ko'plab tomoshabinlarning mehrini qozondi, ular orasida kattalar ham, turli yoshdagi bolalar ham bor.
Dasturning har bir versiyasi avvalgisidan farq qiladi. Har doim boshqa mavzu bolaning zerikishiga yo'l qo'ymaydi. Biroq, barcha sinflarda umumiy narsa bor - bolalarning barkamol rivojlanishi uchun jismoniy mashqlar.
Ushbu telekoʻrsatuv bilan yaratilganbolaning yoshga bog'liq jismoniy va ruhiy xususiyatlari. O‘qish davomida bolalar nafaqat salomatligini mustahkamlaydi, balki mantiqiy fikrlashni ham rivojlantiradi.
Ushbu teledasturdagi barcha darslar oʻyin shaklida oʻtkaziladi. Bola gimnastika yoki mashqlar bilan shug'ullanayotganini sezmaydi. U turli hayvonlarni, topishmoqlarni o'ynaydi, lokomotiv, mashina, oqim, chiroqqa taqlid qiladi. “Jump Team” bolalarning sevimli telekoʻrsatuvlaridan biridir.
Ushbu dastur nimani oʻrgatadi?
Dasturning qisqa davom etishiga (30 daqiqadan koʻp boʻlmagan) qaramay, bolalar yugurish, raqsga tushish va yangi narsalarni oʻrganishga vaqtlari bor.
Jump-Hop Team TV dasturi ikkita asosiy blokdan iborat:
- Aqliy rivojlanish.
- Jismoniy mashqlar.
Bloklar doimo bir-biri bilan oʻzaro bogʻlangan. Shunday qilib, isinish paytida bolalar asosiy tabiiy hodisalar va tushunchalarni o'rganadilar.
Jismoniy mashqlar bu yerda hayvonlarning harakatiga taqlid qilish, kasbni ifodalovchi shaxsning asosiy harakatlariga taqlid qilish va hokazo. Shuning uchun bola darslarni zerikarli dars sifatida emas, balki qiziqarli va qiziqarli sifatida qabul qiladi. faol oʻyin.
Kichik bolalarning koʻp ota-onalari "Jump-hop zaryadlashni" farzandlari tomonidan juda yaxshi koʻrishini aytishadi.
Teleshou qanday ishlaydi
Ushbu dastur boshlovchisi faol yosh qiz. U bolani ham kuldira oladi, ham uni jismoniy tarbiyaga undaydi.
Jump-Hop Team teleko'rsatuvining boshida, studiyadagi bolalar odatiy sanash qofiyasidan foydalanib, mustaqil ravishda tanlashadi.sehrli zarlarni tashlaydigan bola. Unda jismoniy mashqlarga mos keladigan sxematik tasvirlar chizilgan. Shunday qilib, bolalar o'zlari nima qilishni tanlashadi.
Hisob oluvchi qofiya yordamida boshlovchi berilgan mashqni koʻrsatadigan bolani tanlaydi. Qolgan bolalar buni takrorlaydilar.
Show davomida bolalar musiqasi yangraydi. Ijobiy munosabat, dastur ishtirokchilarining quvnoq kayfiyati har bir bolani o'ziga jalb qiladi. Bolalar oddiy mashqlarni takrorlashni va asosiy tushunchalarni o‘rganishni yoqtirishadi.
Jump-Hop Team telekoʻrsatuvi bolaning toʻlaqonli sogʻlom turmush tarziga qoʻygan birinchi qadamidir. G'ayrioddiy uzatish formati, quvnoq va jo'shqin musiqa jinsi va yoshidan qat'iy nazar har bir tomoshabinni o'ziga tortadi.
Tavsiya:
Musiqa tizimlari: faol akustika
Sevimli musiqa ijrochilarining kompozitsiyalarini tinglayotganda, hech kim gerts, desibel, vatt, chastotalar va hatto THD bilan bog'liq raqamlar haqida o'ylamaydi. Biroq, takror ishlab chiqarishning ravshanligi, ovoz balandligi va to'yinganligi ularga bog'liq. Eng kuchli, shuningdek, eng yaxshi faol akustika ekanligini aniq aytish qiyin
Pavel Volyaning o'sishi - professional va jismoniy
Bu haqida qarama-qarshi ma'lumotlar mavjud. Ba'zi manbalarda Pavel Volyaning bo'yi 170, boshqalari - 180, 181 va 179 santimetr variantlari ham bor, deb da'vo qilmoqda. Qichiydigan yulduzda necha santimetr borligini bilish uchun keling, taqqoslashga murojaat qilaylik
Xoreografiya nima? Bu bolaning rivojlanishining muhim elementidir
Xoreografiya nima - raqsda o'zini ko'rsatish san'ati. Bundan tashqari, u o'zini oddiy kompozitsiya sifatida, raqsni sahnalashtirish va nutq yordamisiz ko'rsatilgan badiiy tasvirni to'liq yaratish sifatida namoyon qilishi mumkin. Ma'lum bo'lishicha, insonning his-tuyg'ulari, fikrlari, kechinmalari harakatlar, yuz ifodalari orqali uzatiladi
Jarmusch Jim - amerikalik kinorejissyor, musiqachi, ssenariy muallifi, mustaqil kinoning faol tarafdori
Jarmusch Jim, amerikalik kinorejissyor, ssenariynavis, musiqachi, 1953-yil 22-yanvarda Ogayo shtatining kichik Akron shahrida tugʻilgan. 1971 yilda o'rta maktabni tugatgach, Chikago universitetining jurnalistika bo'limiga o'qishga kirdi
Raqs nima: ruhiy holatmi yoki jismoniy tarbiyami?
Balet yoki breyk raqsi, kvadril yoki tektonika, polonez yoki shov-shuv, dumaloq raqs yoki xip-xop - raqs sirli bo'lganidek ko'p qirrali. Buni insonning jismoniy madaniyatining ko'rinishi yoki san'at turi deb atash kerakmi?
